Bienvenidos a una entrada más de nuestro blog, durante varios días hemos recorrido los principales supermercados del país buscando alimentos bajos en carbohidratos. Hoy le toca el turno a los productos keto de Alcampo, el supermercado francés más importante en España.
La verdad fue una agradable sorpresa encontrar tanta variedad de alimentos para nuestra lista de compra en las diferentes secciones del supermercado. A lo largo de este artículo podrás descubrir cada uno de los productos. ¿Estás preparado? Toma papel y lápiz.
Tabla nutricional productos keto Alcampo
| Producto | % de hidratos de carbono |
| Aceite de oliva virgen extra Alcampo 1L | 0 g |
| Aceite de coco Bio oxígeno | 0 g |
| Aceitunas | 0 g |
| Carnes rojas | Pocos hidratos |
| Pechugas de pollo asadas y cortadas en finas lonchas | 0,4 g |
| Atún claro al natural | 0 g |
| Lenguado del cabo ultracongelada | 0 g |
| Sardinas 450 Gramos | Pocos hidratos |
| Arándanos deshidratados Frumesa | 0 g |
| Espinacas Florette primeros brotes | 0 g |
| Tableta de chocolate negro con extra de proteínas ketoprotein | 18 g |
| Chocolate negro 92 % cacao | 13 g |
| Galletas ketoprotein | 5,5 g |
| Pan con avena keto protein | 10,1 g |
| pan de molde alto en proteínas Tradipan Vitagrain | 25 g |
¿Cuáles productos keto de Alcampo puedo incluir en mi compra?
Recorrimos todas las secciones del supermercado y observamos detalladamente los alimentos y nos encontramos que en la sección de carne, verduras, frutas, pescado y postres hay distintos tipos de productos keto Alcampo.
1.Aceites keto Alcampo
- Aceite de oliva virgen extra Alcampo 1L
El aceite de oliva en general es uno de los productos infaltables en una dieta cetogénica, tiene 0 carbohidratos y es un básico para cualquier comida, ya que se puede acompañar o usar de ingrediente en diferentes platillos.
- Aceite de coco Bio oxígeno
El aceite de coco se obtiene a través de un tratamiento de prensado de pulpa de cocos, es grasa vegetal que se compone de minerales, proteínas y nutrientes que brindan muchos beneficios al organismo. Lo mejor es que contiene 0 carbohidratos y que le da un toque de sabor dulce a tus comidas. Es uno de los productos keto estrella de Alcampo.
2. Aceitunas keto Alcampo
La sección de aceitunas fue una de las que más nos sorprendió, hay una numerosa variedad que la verdad fue difícil elegir. Puedes encontrar aceitunas verdes, negras, con sabor a anchoa, rellenas de pimiento, rellenas de jamón serrano y más.
La buena noticia es que todas son productos keto Alcampo ideales para tu lista de compras de esta semana, la mayoría contienen 0 gramos de hidratos de carbono. Algunas como las aceitunas rellenas de pimiento y las rellenas de jamón tienen 0,1 gramos.
3. Carnes keto Alcampo
- Carnes rojas
Lo que más nos gusta de la dieta keto es que no tenemos la necesidad de abstenernos de comer carne. En Alcampo puedes optar por un solomillo de cerdo ibérico, entrecot de lomo, chuleton de vaca, estofado de cerdo y más.
- Pechuga de pollo Sin Piel , La Carloteña
Encontramos pechuga de pollo sin piel, muslos, pollos enteros y hasta pechugas de pollo asadas y cortadas en finas lonchas listas para consumir. Todos los alimentos mencionados son bajos en hidratos de carbono, incluso las lonchas de pechugas de pollo asadas solo contienen 0,4 gramos de carbohidratos.
- Atún claro al natural, Alcampo
Un dato curioso es que encontramos varios productos keto Alcampo con la marca del supermercado, entre ellos el atún claro al natural con 0 gramos de hidratos de carbono. Es un alimento que combina muy bien con las ensaladas y otros platillos.
4. Pescados keto Alcampo
- Lenguado del cabo ultracongelado
El lenguado del cabo ultracongelado es una excelente opción para aquellas personas que no tienen mucho tiempo y necesitan cocinar algo rápido y con 0 gramos de hidratos de carbono. El pescado es un tipo de carne blanca recomendada en la mayoría de las dietas.
- Sardinas 450 Gramos Fresca
También puedes encontrar diferentes bandejas de pescados como la sardina, boquerones, salmonete, lubinas, rape, merluza y más. Es otra de las secciones donde vimos mucha variedad de productos keto Alcampo.
5. Frutas y verduras Keto Alcampo
- Arándanos deshidratados Frumesa 150 g.
Encontrar frutas keto en cualquier supermercado siempre ha sido un desafío, pero una vez más encontramos una opción para tu alimentación keto. Los arándanos deshidratados tienen 0 gramos de hidratos de carbono, es un producto que no puede faltar en tu lista de compras.
- Espinacas Florette primeros brotes 125 g
Las espinacas se pueden comer crudas o cocidas, nosotros preferimos consumirlas crudas en la mayoría de los casos porque así aportan más vitamina C al organismo. Las espinacas Florette primeros brotes contienen 0 carbohidratos y son el producto keto Alcampo perfecto para tus ensaladas.
6. Postres keto Alcampo
- Tableta de chocolate negro con extra de proteínas ketoprotein 100 g
En nuestro recorrido por Alcampo sí que hemos tenido buenas sorpresas, de postre te recomendamos las tabletas de chocolate negro ketoprotein que contienen 18 gramos de hidratos de carbono por cada 100 gramos. ¡Recuerda no abusar, es un producto de consumo moderado!
- Chocolate negro 92 % cacao
Es un producto que no contiene azúcares añadidos y está compuesto por 92% de cacao. Este alimento puedes incluirlo una que otra vez en tu rutina alimenticia, contiene 13 hidratos de carbono por cada 100 gramos.
- Galletas ketoprotein
Encontramos una bolsa de 6 galletas con pepitas de chocolate perfectas para comer de postre después de las comidas. Cada ración contiene 5,5 gramos de hidratos de carbono. ¡Es un tesoro escondido en Alcampo!
7. Pan keto Alcampo
Este es uno de los pocos recorridos en los que hemos encontrado variedad de pan keto Alcampo. Te recomendamos dos opciones, el pan con avena keto protein con 10,1 gramos de hidratos de carbono y el pan de molde alto en proteínas Tradipan Vitagrain con 25 gramos de carbohidratos.
En nuestra compra nos llevamos la primera opción, es un poco más cara, pero tiene menos carbohidratos. En cualquier caso, recuerda no abusar de su consumo.
Por último recuerda…
Mantener unos buenos hábitos alimenticios es más fácil de lo que parece, en Alcampo encontramos muchos alimentos keto para que tu lista de compras sea variada y deliciosa. Si tienes curiosidad de conocer más opciones de productos keto ingresa a nuestra tienda online.
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