Productos Keto en Lidl - Lista de la Compra

Iniciamos nuestro recorrido por la cadena alemana de supermercados más famosa de España y del mundo, donde nos pusimos en la tarea de buscar productos keto Lidl para añadir a nuestra lista de compra.

Quedamos sorprendidos con la variedad de alimentos keto que podemos encontrar en el Lidl, desde productos genéricos y básicos hasta los más específicos. ¿Quieres descubrir cuáles son? Te lo explicamos a continuación.

Tabla de contenidos

Tabla nutricional productos keto Lidl

Producto	% de Hidratos de carbono
Queso crema Goldessa 200 gr	3g
Queso Provolone Lovilio 150 gr	0g
Queso 3 quesos rallado Reny PicotPechuga pollo en lonchas realvalle	0,3.1g
Tocino de Cerdo en Rodajas	Bajo en hidratos de carbono
Hamburguesa de vacuno frisona y cerdo duroc	1/100g
Sardinas en tomate	1/100g
Chocolate negro Ecuador 95 %	1.6g
Yogur griego Milbona	4.2g
Frambuesas congeladas	7,1g
Pan de hogaza de centeno	45/100g

¿Cuáles productos keto de Lidl puedo incluir en mi compra?

En el Lidl encontramos una amplia variedad de productos keto para llevar directamente a nuestra cocina, entre ellos están el pescado, la carne y los frutos rojos.

Y para mayor sorpresa nos encontramos con productos keto específicos que muchas veces cuesta encontrarlos en un supermercado como quesos y postres. Toma un lápiz y papel y empieza o guárdate este texto para tu siguiente compra en el Lidl

Quesos keto Lidl

Queso crema Goldessa 200 gr

El queso crema es uno de los ingredientes perfectos para hacer coberturas y rellenos en la repostería o en una receta rápida casera. Es un producto keto perfecto con tan solo 3 g de hidratos de carbono.

Queso Provolone Lovilio 150 gr

El provolone es un delicioso queso con un sabor que se hace mucho más intenso cuando se derrite. Es el ingrediente perfecto para cualquier platillo hecho al horno. Es un alimento que puedes incluir en tu dieta keto, contiene 0 carbohidratos.

Queso 3 quesos rallado Reny Picot

El queso rallado brinda un toque de sabor especial a las recetas, se funde perfectamente en tus platillos calientes. En el Lidl encontrarás una bolsa de 150 g que tan solo contiene 0,5 de hidratos de carbono.

2. Carne keto Lidl

Pechuga pollo en lonchas realvalle

Esta opción del Lidl contiene pocos hidratos, pero es alta en grasa, es un alimento perfecto para que acompañes tus comidas, te recomendamos combinar las lonchas con un poco de queso para que aumentes la ingesta de grasa.

Tocino de Cerdo en Rodajas

La carne roja también está presente en la alimentación keto, sí eres amante a la carne seguro esta opción te va a encantar. En el Lidl encontrarás diferentes bandejas con rodajas de tocino de cerdo con bajos niveles de carbohidratos.

Hamburguesa de vacuno frisona y cerdo duroc

La hamburguesa de vacuno contiene 1 gramo de hidratos de carbono por cada 100 gramos. Es ideal para acompañar tus platos, te recomendamos consumirla con moderación.

Hamburguesa de vacuno frisona y cerdo duroc

3. Pescados keto Lidl

Sardinas en tomate

Puedes incluir algunas conservas dentro de tu dieta keto y más aún si se trata de las sardinas en tomate del Lidl. Contiene muchas proteínas y ácidos como el Omega 3, aunque también es alta en sodio. Te recomendamos un consumo moderado.

4. Postres keto Lidl

Chocolate negro Ecuador 95 %

Esta es una de las secciones preferidas de muchos de nuestros lectores, los postres. Entre ellos tenemos el chocolate negro Ecuador con 95% de cacao y 1,6 g de carbohidratos.

Yogur griego Milbona

El yogur griego es uno de los postres permitidos en la dieta keto, ya que contiene grasas y probióticos. El más destacado es el natural y viene en tarro grande o en paquete de 6 versiones más pequeñas.

6. Frutas y verduras Keto Lidl

Frambuesas congeladas

Las frutas keto son uno de los productos keto más complicados de conseguir en cualquier supermercado. Hicimos una ardua búsqueda en el Lidl y encontramos las frambuesas congeladas, son bajas en grasas y en carbohidratos. Intenta consumirlas moderadamente y no todos los días de la semana.

7. Pan keto Lidl

En el Lidl encontramos un delicioso pan de hogaza de centeno con 33% de trigo y 67% de centeno. Podrás encontrarlo en la sección de panadería y te recomendamos un consumo moderado.

Es un producto saludable, con un menor contenido calórico, mayor contenido en fibras y grasas, lo cual puede facilitar tu dieta keto. Si esto no te vale, no te preocupes, aquí te dejo una receta para hacer Tostadas Keto y saludables en casa o te enseño donde puedes encontrarlo en otros supermercados.