Iniciamos nuestro recorrido por la cadena alemana de supermercados más famosa de España y del mundo, donde nos pusimos en la tarea de buscar productos keto Lidl para añadir a nuestra lista de compra.
Quedamos sorprendidos con la variedad de alimentos keto que podemos encontrar en el Lidl, desde productos genéricos y básicos hasta los más específicos. ¿Quieres descubrir cuáles son? Te lo explicamos a continuación.
Tabla nutricional productos keto Lidl
Producto | % de Hidratos de carbono |
Queso crema Goldessa 200 gr | 3g |
Queso Provolone Lovilio 150 gr | 0g |
Queso 3 quesos rallado Reny PicotPechuga pollo en lonchas realvalle | 0,3.1g |
Tocino de Cerdo en Rodajas | Bajo en hidratos de carbono |
Hamburguesa de vacuno frisona y cerdo duroc | 1/100g |
Sardinas en tomate | 1/100g |
Chocolate negro Ecuador 95 % | 1.6g |
Yogur griego Milbona | 4.2g |
Frambuesas congeladas | 7,1g |
Pan de hogaza de centeno | 45/100g |
¿Cuáles productos keto de Lidl puedo incluir en mi compra?
En el Lidl encontramos una amplia variedad de productos keto para llevar directamente a nuestra cocina, entre ellos están el pescado, la carne y los frutos rojos.
Y para mayor sorpresa nos encontramos con productos keto específicos que muchas veces cuesta encontrarlos en un supermercado como quesos y postres. Toma un lápiz y papel y empieza o guárdate este texto para tu siguiente compra en el Lidl
Quesos keto Lidl
- Queso crema Goldessa 200 gr
El queso crema es uno de los ingredientes perfectos para hacer coberturas y rellenos en la repostería o en una receta rápida casera. Es un producto keto perfecto con tan solo 3 g de hidratos de carbono.
- Queso Provolone Lovilio 150 gr
El provolone es un delicioso queso con un sabor que se hace mucho más intenso cuando se derrite. Es el ingrediente perfecto para cualquier platillo hecho al horno. Es un alimento que puedes incluir en tu dieta keto, contiene 0 carbohidratos.
- Queso 3 quesos rallado Reny Picot
El queso rallado brinda un toque de sabor especial a las recetas, se funde perfectamente en tus platillos calientes. En el Lidl encontrarás una bolsa de 150 g que tan solo contiene 0,5 de hidratos de carbono.
2. Carne keto Lidl
- Pechuga pollo en lonchas realvalle
Esta opción del Lidl contiene pocos hidratos, pero es alta en grasa, es un alimento perfecto para que acompañes tus comidas, te recomendamos combinar las lonchas con un poco de queso para que aumentes la ingesta de grasa.
- Tocino de Cerdo en Rodajas
La carne roja también está presente en la alimentación keto, sí eres amante a la carne seguro esta opción te va a encantar. En el Lidl encontrarás diferentes bandejas con rodajas de tocino de cerdo con bajos niveles de carbohidratos.
- Hamburguesa de vacuno frisona y cerdo duroc
La hamburguesa de vacuno contiene 1 gramo de hidratos de carbono por cada 100 gramos. Es ideal para acompañar tus platos, te recomendamos consumirla con moderación.
3. Pescados keto Lidl
- Sardinas en tomate
Puedes incluir algunas conservas dentro de tu dieta keto y más aún si se trata de las sardinas en tomate del Lidl. Contiene muchas proteínas y ácidos como el Omega 3, aunque también es alta en sodio. Te recomendamos un consumo moderado.
4. Postres keto Lidl
- Chocolate negro Ecuador 95 %
Esta es una de las secciones preferidas de muchos de nuestros lectores, los postres. Entre ellos tenemos el chocolate negro Ecuador con 95% de cacao y 1,6 g de carbohidratos.
- Yogur griego Milbona
El yogur griego es uno de los postres permitidos en la dieta keto, ya que contiene grasas y probióticos. El más destacado es el natural y viene en tarro grande o en paquete de 6 versiones más pequeñas.
6. Frutas y verduras Keto Lidl
- Frambuesas congeladas
Las frutas keto son uno de los productos keto más complicados de conseguir en cualquier supermercado. Hicimos una ardua búsqueda en el Lidl y encontramos las frambuesas congeladas, son bajas en grasas y en carbohidratos. Intenta consumirlas moderadamente y no todos los días de la semana.
7. Pan keto Lidl
En el Lidl encontramos un delicioso pan de hogaza de centeno con 33% de trigo y 67% de centeno. Podrás encontrarlo en la sección de panadería y te recomendamos un consumo moderado.
Es un producto saludable, con un menor contenido calórico, mayor contenido en fibras y grasas, lo cual puede facilitar tu dieta keto. Si esto no te vale, no te preocupes, aquí te dejo una receta para hacer Tostadas Keto y saludables en casa o te enseño donde puedes encontrarlo en otros supermercados.
*No es keto, es una opción recomendable para una alimentación saludable.
Por último recuerda…
Si quieres encontrar alimentos keto más especializados y con mucha más variedad, te invitamos a ver más opciones de productos keto en nuestra tienda.
Déjanos un comentario si te ha ayudado o gustado, nos ayudará mucho a seguir creando contenidos para ti y a seguir mejorando.
Te puede interesar
- La Lista de Compra de Productos Keto en Lidl
- Productos Keto en Carrefour: guía de alimentos para tu compra
- Lista de productos Keto para comprar en el Aldi
- Lista de la Compra Keto del Supermercado Día
- Lista de compra con Productos Keto en Alcampo
- Dieta Keto: Qué es y Otras Preguntas Frecuentes
- La Lista de Alimentos Keto Definitiva ¡Debes tenerlos en tu Alacena!
- Listado de Snack y Postres Keto que Puedes Comprar en el Supermercado
- ¿Cómo elegir una comida rápida keto?
Deja una respuesta