Es fácil hacer un quiche delicioso y saludable para la cena de esta noche: todo lo que necesita son cinco ingredientes básicos. Y el resultado es una comida caliente y sabrosa repleta de hierbas frescas. y grasas saludables.
Este Tarta de Salmón con Eneldo no tiene baje de masa keto, pero si desea incluir uno, simplemente prepárelo con nuestra receta de masa vegana sin azúcar y sin almidón y hornéela previamente durante quince minutos antes de agregar el relleno.
Información nutricional
| Toda la receta (8 porciones) | 1 Porción | |
| 1936 kcal | 242 kcal | |
| Proteína | 123,7 g | 15,5 g |
| Grasas | 156,6 g | 19,6 g |
| Hidratos de carbono | 7,9 g | 1,0 g |
Ingredientes para una Qiche de Salmón con Eneldo
- 1/2 taza (200 g) de salmón ahumado o salmón ahumado finamente desmenuzado.
- 1 taza (240 ml) de crema espesa.
- 4 huevos.
- 1/4 taza (20 g) de eneldo fresco finamente picado.
- Una pizca de Sal, al gusto.
- 2 tazas (145 g) de queso suizo rallado u otro queso que te guste.
Elaboración Paso a Paso
En 4 pasos y con solo 5 ingredientes tendrás una maravillosa receta de Qiche de Salmón con Eneldo. Plato sabrosa y rica para la cena perfecta para dormir saciada.
- Precaliente el horno a 350°F (175°C). Combine el salmón, la crema espesa, los huevos,
y eneldo en un tazón grande. - Sazonar con sal. Batir bien y luego verter la mezcla en un molde para pastel de 10 pulgadas (25 cm).
- Extienda el queso rallado uniformemente encima y hornee en el horno precalentado durante 25 minutos, o hasta que el queso se derrita y quede dorado.
- Retire del horno, deje reposar 5 minutos y sirva.
- Si te ha sobrado algo puedes guardarlo en un recipiente hermético en el refrigerador durante dos o tres días.
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