Si te encanta la lima, tengo buenas noticias para ti: puedes tomarlo para el desayuno. Este
smoothie de lima keto con ingrediente secreto y saludable está repleto de ingredientes buenos para usted.
No se preocupe si no puedes encontrar limas. Es igual de bueno cuando se hace con limones aunque no te da esto toque tan especial. Y entonces… ¿Adivinas el ingrediente secreto? Es uno de los mejores superalimentos de todos los tiempos: los brotes. (Sólo
¡no se lo digas a tus hijos!).
Información nutricional
| Toda la receta | |
| 209 kcal | |
| Proteína | 6,7 g |
| Grasas | 14,8 g |
| gHidratos de carbono | 8,7 g |
¿Qué contiene el Smoothie de Lima Keto?
Ya sabes cual es el ingrediente secreto, y a lo mejor no estás acostumbrad@ ha hacer un Smoothie de Lima Keto con cualquier tipo de brotes verdes, pero estoy seguro que te sorprenderán gratamente.
- 1 taza (240 ml) de leche de almendras sin azúcar
- 1/2 taza (115 g) de yogur griego o turco natural con toda la grasa
- 1/3 taza (43 g) eritritol en polvo.
- Ralladura de 1 lima pequeña o medio limón
- 1/2 cucharadas (22 ml) de jugo de lima recién exprimido o medio limón
- 1 taza (50 g) brotes escurridos (brócoli, alfalfa, etc.)
- 1/2 cucharadita de glucomanano o
- goma xantana o cualquier otro espesante, para espesar (opcional)
Elaboración Paso a Paso
Simplemente coloque todos los ingredientes en una licuadora de alta velocidad y mezcle hasta que quede suave. Si usa goma xantana, asegúrese de espolvorearla sobre la mezcla antes de mezclar para evitar la formación de grumos.
VARIACIÓN: agregue 2 aguacates maduros pelados y sin hueso para obtener un delicioso Smoothie de Lima Keto.
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